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オールナイトオートミール大失敗!【ほぼ吐○物】

日食オーツ オートミール 500g

海外では定番の朝ごはん『オートミール

まずはこちらをご覧くださいまし。


3分で出来るオートミールのつくり方:Healthy Oatmeal in 3 minutes | Veggie Dishes by Peaceful Cuisine

最近ボクがよく見ているYoutubeチャンネルPeaceful Cuisineで紹介されているオートミールの朝ごはん

どうよ。おいしそうでしょう?

食べてみたくなるでしょう。

で見よう見まねでやってみたわけよ。そしたらね。思いがけない悲劇になっちゃったのよ(泣)

 

んでオートミールってなんぞや?

オートミールとは脱穀したオーツ麦を押しつぶして乾燥させたもの。

全粒穀物なので栄養価が高く、水や牛乳、豆乳で煮立てて粥状にしたり、お菓子の中に混ぜ込んだりとわりと万能な食品。

西洋諸国では昔から親しまれており、日本でいう米と同じポジションの主食でもある。

因みに砂糖やはちみつ、油を混ぜてオーブンで焼けば、ご存知グラノーラの出来上がり。

ボクのイメージはアメリカの刑務所映画の囚人が食べてる印象なのね。

まあ質素だけど栄養はある食べ物って感じ。

 

オールナイトオートミールの作り方

もともと凝った調理が必要な食材ではないが、混ぜて置いておくだけという超ズボラレシピがある。

それがオールナイトオートミール

基本的なレシピはこんな感じ▼

殺菌したガラス容器に…

を全て入れて振って混ぜるだけ。

あとは冷蔵庫で一晩置いておけば朝に食べることができる。

材料はほんとなんでもよくてミルクの代わりに豆乳とか、甘くするのにはちみつやピーナッツバターとかお好みのものを入れてOK.

ただ混ぜて置いておくだけってのが時短で理想的でしょ。


【レシピ】Overnight Oatmeal~おいしくて簡単なオートミール朝食~

 

まさかの大失敗(゚∀゚)

そういうわけでオールナイトオートミールにチャレンジしてみたわけ。

ただ初めてだったんで多くの食材を用意できず、冷蔵庫にあるもんだけで作ってみたのね。

いたってシンプルな構成。

これがまずかった…

オートミール自体に味はない。甘みは少量のケーキシロップだけ。

それを一晩寝かせたもんだから、水分を吸ってとてもクリーミー…いや…ドロヘドロな様相に((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

我が子のゲ○にそっくり(;´Д`)

ええ思いましたとも。

スプーンですくうと糸引くの…

食べてみるとね……味しないの。

っていうか麦の味?

ほとんど味のしないドロドロの物体って思った以上にキツイ…

初めてだった。食べながらえづいたの

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ごはんと味噌汁で十分かな…(´・ω・`)

海外ではおふくろの味とまで言われるほどポピュラーな食材だが、向き不向きはあるね。

ちゃんと調理すれば美味しくいただけるのは確実だが、ボクは今のところ慣れ親しんだごはんと味噌汁で十分…かな